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接受三伏天的“烤验”

发布日期:2019-07-26 00:00 来源:http://www.timing-china.com 点击:

        进入小暑,上蒸下煮!三伏天是一年中最热的时候,据说今年的三伏天一共40天,2019年8月20日出伏。40天的酷暑难耐啊!各位帅哥、仙女们,你们接受“烤验”了吗?是不是有种想钻进冰箱的冲动!


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        说到三伏天哪一天更热,那就要提到民间有这样一句俗话“冷在三九,热在中伏”,也就是说一年最热的时候是三伏,而三伏中最热的又是中伏。


        初伏是真正暑天的开始。


        中伏是伏天中最热的时候。


        末伏俗称“秋 老虎”。



2019三伏天时间表


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         中暑是能够预防的,尽量避免长时间待在高热的环境中,上午10点至下午4点的阳光最强烈,发生中暑的可能性也比其他时间多出10倍。因此,这个时间段内尽量避免外出,如果必须外出,一定要做好防晒工作,及时补充水分。


         三伏天如何预防中暑


         1、多喝水:保证充足的水份摄入,补充盐和矿物质。

         2、充足的睡眠:最好能保证8小时的充足睡眠。

         3、穿宽松的绵制衣服:易吸汗,易散热。

         4、少食多餐:吃的越多,摄入的热量越多。

         5、避免暴晒:尽量避免在阳光下暴晒,如需长时间在户外工作,尽量做好防晒措施,尽量错过阳光最足的时间点工作。

         6、网络上盛传的避暑绝招。


网络上盛传的避暑绝招


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心是不是瞬间拔凉拔凉的…


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         中暑急救方法:

         一旦有人中暑,应将其迅速转移至阴凉、通风的地方,灌入一些冷水或淡盐水。然后可以服用解暑的药品,比如藿香正气水、仁丹千金消暑丸等。如果有昏厥、虚脱的现象,应先用拇指指端按人中穴或素穴。人中穴是一个急救穴,昏迷、虚脱、休克、晕车时常常掐按人中来救治病人。


         以上是小编为大家总结的三伏天如何接受“烤验”,希望能给大家带来一点点的帮助。目前已正式进入中伏,一不留神就会中暑,请朋友们一定要做好预防措施哦!


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